Soy la Dra. Mitzy Erandy Leyva Aguirre, médico general egresada de la Universidad Westhill, con especialización actualmente en bienestar corporativo, así como en dirección y gestión de instituciones de salud por la Universidad Anáhuac.
Proveniente de una familia de médicos especializados en Ginecología, Medicina Estética, Pediatría, Imagenología y Cirugía, he crecido con una visión amplia y profunda del ejercicio médico. Esta cercanía con diversas áreas de la salud me permitió desarrollar una perspectiva centrada en la prevención, entendiendo que el bienestar comienza antes de la enfermedad.
Mi labor está enfocada en ayudar a las personas a preservar su salud, evitando el desarrollo de enfermedades y protegiendo a quienes más aman.
Misión
Mi compromiso es formar una sociedad informada, donde el conocimiento en salud sea la herramienta principal para la prevención de enfermedades y la protección de los pacientes ante prácticas médicas inadecuadas.
Además, con mi especialización en gestión de instituciones de salud, busco diseñar un nuevo modelo de atención médica, que impulse una generación de profesionales más empáticos, capaces no solo de tratar enfermedades, sino de educar a sus pacientes y priorizar su bienestar integral, incluyendo la salud mental.
Tengo estudios en salud integral femenina, citología ginecológica, medicina nutricional y dermatología preventiva.
Mi práctica está basada en la prevención como la mejor estrategia para mejorar la calidad de vida.
Mis consultas están enfocadas en prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y optimizar el funcionamiento del cuerpo.
Busco que cada paciente alcance un equilibrio en tu peso, piel y salud interna, detectando a tiempo enfermedades silenciosas.
Desarrolló herramientas digitales que facilitan el acceso a información confiable y personalizada.
Comparto contenido educativo para ayudar a las personas a evitar riesgos de salud y a prevenir el abuso médico derivado de la desinformación.
Cuento con un equipo médico multidisciplinario, integrado por especialistas en diversas áreas de la salud, para brindarte una atención integral y personalizada.
Te asesoramos en la gestión de tu atención médica, ya sea a través de tu seguro de gastos médicos o de manera particular.
Además, contamos con convenios con una amplia red de hospitales, lo que nos permite ofrecer opciones adaptadas a tus necesidades y posibilidades económicas, garantizando siempre la mejor atención.
Creo firmemente que el conocimiento es poder, y mi objetivo es empoderarte con información clara, directa y basada en evidencia para que tomes el control de tu bienestar.
CONTENIDO
Esta guía te ayudará a entender qué comer, cuánto comer y cómo adaptar tu alimentación según tus necesidades y las de tu bebé.
Descubre tu IMC y cómo influye en tu peso ideal durante el embarazo.
Mitos y realidades sobre el aumento de peso y su impacto en la salud.
Equivalentes alimenticios para crear comidas balanceadas sin complicaciones.
Lista de alimentos recomendados y cuáles evitar para un embarazo seguro.
Cómo manejar los antojos sin descuidar tu salud.
Material didáctico práctico, con tablas, calendarios y herramientas para llevar el control de tu alimentación.
📖 ¿Por qué leer esta guía?
Porque te dará la información y herramientas necesarias para tomar decisiones inteligentes sobre tu alimentación, asegurando un embarazo saludable, sin complicaciones y con energía óptima.
💡 Aprende, disfruta y nutre tu embarazo de la mejor manera.
Aprende desde tus redes sociales temas importantes de salud en:
Instagram
Tiktok
Facebook
Youtube
Blog personal (THREADS), encuentra recomendaciones y productos altamente efectivos revisados meticulosamente por mi.
Esta guía te enseña a intercambiar alimentos de manera equilibrada sin afectar tu nutrición. Aprenderás qué son los equivalentes, cómo usarlos y cómo armar comidas saludables sin necesidad de contar calorías o restringirte.
💡 Ideal para ajustar tu alimentación de forma flexible y práctica, sin perder balance nutricional.